Côte de porc à la sauce tomate
- 496 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 47 g
- Glucides
- 29,1 g
- Lipides
- 19,7 g
- Fibres
- 7,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines39 %
- Glucides24 %
- Lipides37 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCôte de porc à la sauce tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 496 kcal, 47 g de protéines, 29 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Côte de porc à la sauce tomate : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 5 min de préparation et 30 min de cuisson.
Côte de porc à la sauce tomate : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 38 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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