Chaussons au poulet
- 446 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 28 g
- Glucides
- 26,9 g
- Lipides
- 24,8 g
- Fibres
- 2,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides24 %
- Lipides50 %
Ingrédients
4 portions
- 2 blancs de poulet
- 1 boîte de champignon
- 1 pâte feuilletée
- ciboulette
- 125 ml de crème fraîche
- 1 jaune d'oeuf
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementChaussons au poulet : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 446 kcal, 28 g de protéines, 27 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Chaussons au poulet : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Chaussons au poulet : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poulet
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