Cailles aux marrons
- 517 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 41 g
- Glucides
- 28,3 g
- Lipides
- 25,7 g
- Fibres
- 5,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides22 %
- Lipides45 %
Ingrédients
6 portions
- 6 cailles
- 500 g de marrons (en boîte, ou sous vide)
- 250 g de lardons fumés
- 250 g de champignons (au choix, plus ils sont parfumés mieux c'est, cela dépend de vos finances...)
- 3 oignons
- 2 briques (= 2 x 20 cl) de crème fraîche liquide
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCailles aux marrons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 517 kcal, 41 g de protéines, 28 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Cailles aux marrons : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Cailles aux marrons : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
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