Aubergines farcies (aux légumes ou mixte)
- 338 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 2 portions
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 11,5 g
- Lipides
- 22,8 g
- Fibres
- 6,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines22 %
- Glucides14 %
- Lipides63 %
Ingrédients
2 portions
- 1 aubergine
- 2 oignons
- 1 tomate
- 1 oeuf
- 100 g de chair à saucisse (ou rien, si vous ne voulez qu'avec des légumes)
- Condiments (sel, poivre, persil, ail, basilic, huile d'olive...)
- 25 g de gruyère râpé ...
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementAubergines farcies (aux légumes ou mixte) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 338 kcal, 18 g de protéines, 12 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Aubergines farcies (aux légumes ou mixte) : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Aubergines farcies (aux légumes ou mixte) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
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