Atole d'Amandes (Mexique)
- 537 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 6 portions
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 57,6 g
- Lipides
- 24,9 g
- Fibres
- 5 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides44 %
- Lipides43 %
Ingrédients
6 portions
- 1 l de lait
- cannelle
- 100 g de farine de maïs
- 250 g d'amandes moulues
- 200 g de sucre
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementAtole d'Amandes (Mexique) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 537 kcal, 17 g de protéines, 58 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Atole d'Amandes (Mexique) : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Atole d'Amandes (Mexique) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (17 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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