yogur griego natural light (Carrefour) : calories et valeurs nutritionnelles
yogur griego natural light (Carrefour) apporte 58 kcal pour 100 g. Une portion, Serving (125 g), apporte 73 kcal.
- Calories
- 58 kcal
- Protéines
- 5,8 g
- Glucides
- 4,2 g
- Lipides
- 2 g
Pour 100 g
yogur griego natural light (Carrefour) : combien de calories ?
yogur griego natural light (Carrefour) apporte 58 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 4,2 g de glucides et 2 g de lipides. Une portion de 125 g (Serving) apporte 73 kcal. L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines40 %
- Glucides29 %
- Lipides31 %
Calculer une portion
- Calories
- 73 kcal
- Protéines
- 7,3 g
- Glucides
- 5,3 g
- Lipides
- 2,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 58 kcal | 73 kcal |
| Lipides | 2 g | 2,5 g |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 1,6 g |
| Glucides | 4,2 g | 5,3 g |
| dont sucres | 4,2 g | 5,3 g |
| Protéines | 5,8 g | 7,3 g |
| Sodium | 80 mg | 100 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Données mises à jour le 12 juin 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(58 kcal) | 3 % |
| Lipides(2 g) | 3 % |
| dont acides gras saturés(1,3 g) | 7 % |
| Glucides(4,2 g) | 2 % |
| dont sucres(4,2 g) | 5 % |
| Protéines(5,8 g) | 12 % |
| Sel(0,2 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
yogur griego natural light (Carrefour) : questions fréquentes
yogur griego natural light (Carrefour) : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (Serving) apporte 73 kcal.
yogur griego natural light (Carrefour) : combien de protéines ?
yogur griego natural light (Carrefour) contient 5,8 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
yogur griego natural light (Carrefour) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 172 g de cet aliment.
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