Yaourt à boire sucré : calories et valeurs nutritionnelles
Yaourt à boire sucré apporte 73 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bouteille (250 g), apporte 183 kcal.
- Calories
- 73 kcal
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 12,3 g
- Lipides
- 1,4 g
Pour 100 g
Yaourt à boire sucré : combien de calories ?
Yaourt à boire sucré apporte 73 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 12,3 g de glucides et 1,4 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Bouteille) apporte 183 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides67 %
- Lipides17 %
Calculer une portion
- Calories
- 183 kcal
- Protéines
- 7,5 g
- Glucides
- 30,8 g
- Lipides
- 3,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 73 kcal | 183 kcal |
| Lipides | 1,4 g | 3,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 2,3 g |
| Glucides | 12,3 g | 30,8 g |
| dont sucres | 12,1 g | 30,3 g |
| Fibres | 0,1 g | 0,2 g |
| Protéines | 3 g | 7,5 g |
| Sodium | 36 mg | 90 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 141 mg | 353 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(73 kcal) | 4 % |
| Lipides(1,4 g) | 2 % |
| dont acides gras saturés(0,9 g) | 5 % |
| Glucides(12,3 g) | 5 % |
| dont sucres(12,1 g) | 13 % |
| Protéines(3 g) | 6 % |
| Sel(0,09 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Yaourt à boire sucré : questions fréquentes
Yaourt à boire sucré : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Bouteille) apporte 183 kcal.
Yaourt à boire sucré : combien de protéines ?
Yaourt à boire sucré contient 3 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Yaourt à boire sucré : combien de fibres ?
Yaourt à boire sucré apporte 0,1 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Yaourt à boire sucré : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 136 g de cet aliment.
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