Steaks hachés (Charal) : calories et valeurs nutritionnelles
Steaks hachés (Charal) apporte 126 kcal pour 100 g. Une portion, 130 g (130 g), apporte 164 kcal.
- Calories
- 126 kcal
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 5 g
Pour 100 g
Steaks hachés (Charal) : combien de calories ?
Steaks hachés (Charal) apporte 126 kcal pour 100 g, avec 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides. Une portion de 130 g (130 g) apporte 164 kcal. L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines64 %
- Glucides0 %
- Lipides36 %
Calculer une portion
- Calories
- 164 kcal
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 6,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Calories | 126 kcal | 164 kcal |
| Lipides | 5 g | 6,5 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 2,9 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Protéines | 20 g | 26 g |
| Sodium | 88 mg | 114 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score B. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(126 kcal) | 6 % |
| Lipides(5 g) | 7 % |
| dont acides gras saturés(2,2 g) | 11 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| Protéines(20 g) | 40 % |
| Sel(0,22 g) | 4 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Steaks hachés (Charal) : questions fréquentes
Steaks hachés (Charal) : combien de calories par portion ?
Une portion de 130 g (130 g) apporte 164 kcal.
Steaks hachés (Charal) : combien de protéines ?
Steaks hachés (Charal) contient 20 g de protéines pour 100 g, soit 40 % de l'apport de référence de 50 g.
Steaks hachés (Charal) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 79 g de cet aliment.
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