Sauce tomate aux oignons : calories et valeurs nutritionnelles

Sauce tomate aux oignons apporte 79 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (50 g), apporte 39 kcal.

Calories: 79 kcal
Protéines: 1,5 g
Glucides: 7,7 g
Lipides: 4,2 g

Pour 100 g

Sauce tomate aux oignons : combien de calories ?

Sauce tomate aux oignons apporte 79 kcal pour 100 g, avec 1,5 g de protéines, 7,7 g de glucides et 4,2 g de lipides. Une portion de 50 g (1 Portion) apporte 39 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Aides culinaires & Ingrédients (199 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines8 %
Glucides41 %
Lipides51 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 39 kcal
Protéines: 0,8 g
Glucides: 3,8 g
Lipides: 2,1 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (50 g)
Calories	79 kcal	39 kcal
Lipides	4,2 g	2,1 g
dont acides gras saturés	0,5 g	0,2 g
Glucides	7,7 g	3,8 g
dont sucres	5,4 g	2,7 g
Fibres	2,2 g	1,1 g
Protéines	1,5 g	0,8 g
Sodium	467 mg	234 mg
Eau	84,7 g	42,4 g
Vitamine C	5,5 mg	2,7 mg
Calcium	24 mg	12 mg
Fer	0,6 mg	0,3 mg
Potassium	553 mg	277 mg
Magnésium	25 mg	12 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(79 kcal)	4 %
Lipides(4,2 g)	6 %
dont acides gras saturés(0,5 g)	2 %
Glucides(7,7 g)	3 %
dont sucres(5,4 g)	6 %
Protéines(1,5 g)	3 %
Sel(1,17 g)	19 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.

Sauce tomate aux oignons : questions fréquentes

Sauce tomate aux oignons : combien de calories par portion ?

Une portion de 50 g (1 Portion) apporte 39 kcal.

Sauce tomate aux oignons : combien de protéines ?

Sauce tomate aux oignons contient 1,5 g de protéines pour 100 g, soit 3 % de l'apport de référence de 50 g.

Sauce tomate aux oignons : combien de fibres ?

Sauce tomate aux oignons apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Sauce tomate aux oignons : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 127 g de cet aliment.

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