Picodon : calories et valeurs nutritionnelles
Picodon apporte 313 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Fromage (60 g), apporte 188 kcal.
- Calories
- 313 kcal
- Protéines
- 19,9 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 25,6 g
Pour 100 g
Picodon : combien de calories ?
Picodon apporte 313 kcal pour 100 g, avec 19,9 g de protéines, 1 g de glucides et 25,6 g de lipides. Une portion de 60 g (1 Fromage) apporte 188 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides1 %
- Lipides73 %
Calculer une portion
- Calories
- 188 kcal
- Protéines
- 11,9 g
- Glucides
- 0,6 g
- Lipides
- 15,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (60 g) |
|---|---|---|
| Calories | 313 kcal | 188 kcal |
| Lipides | 25,6 g | 15,4 g |
| dont acides gras saturés | 19 g | 11,4 g |
| Glucides | 1 g | 0,6 g |
| dont sucres | 0,9 g | 0,5 g |
| Fibres | 0,1 g | 0,1 g |
| Protéines | 19,9 g | 11,9 g |
| Sodium | 530 mg | 318 mg |
| Eau | 49,4 g | 29,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 126 mg | 76 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 17 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(313 kcal) | 16 % |
| Lipides(25,6 g) | 37 % |
| dont acides gras saturés(19 g) | 95 % |
| Glucides(1 g) | 0 % |
| dont sucres(0,9 g) | 1 % |
| Protéines(19,9 g) | 40 % |
| Sel(1,33 g) | 22 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Picodon : questions fréquentes
Picodon : combien de calories par portion ?
Une portion de 60 g (1 Fromage) apporte 188 kcal.
Picodon : combien de protéines ?
Picodon contient 19,9 g de protéines pour 100 g, soit 40 % de l'apport de référence de 50 g.
Picodon : combien de fibres ?
Picodon apporte 0,1 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Picodon : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 32 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Petit suisse aromatisé sucré93 kcal
- Petit suisse au chocolat165 kcal
- Petit suisse aux fruits58 kcal
- Petit suisse nature 0%57 kcal
- Petit suisse nature 10% MG137 kcal
- Petit suisse nature 4% MG88 kcal
- Pont l'Évêque326 kcal
- Pouligny Saint-Pierre286 kcal
- Profiteroles crème pâtissière et chocolat251 kcal
- Provolone340 kcal
- Raclette342 kcal
- Raclette au poivre350 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement