Petit pain grillé suédois brioché : calories et valeurs nutritionnelles
Petit pain grillé suédois brioché apporte 421 kcal pour 100 g. Une portion, 2 tranches (30 g), apporte 126 kcal.
- Calories
- 421 kcal
- Protéines
- 9,4 g
- Glucides
- 69,4 g
- Lipides
- 10,6 g
Pour 100 g
Petit pain grillé suédois brioché : combien de calories ?
Petit pain grillé suédois brioché apporte 421 kcal pour 100 g, avec 9,4 g de protéines, 69,4 g de glucides et 10,6 g de lipides. Une portion de 30 g (2 tranches) apporte 126 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides68 %
- Lipides23 %
Calculer une portion
- Calories
- 126 kcal
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 20,8 g
- Lipides
- 3,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 421 kcal | 126 kcal |
| Lipides | 10,6 g | 3,2 g |
| dont acides gras saturés | 2,4 g | 0,7 g |
| Glucides | 69,4 g | 20,8 g |
| dont sucres | 8,8 g | 2,7 g |
| Fibres | 3,3 g | 1 g |
| Protéines | 9,4 g | 2,8 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(421 kcal) | 21 % |
| Lipides(10,6 g) | 15 % |
| dont acides gras saturés(2,4 g) | 12 % |
| Glucides(69,4 g) | 27 % |
| dont sucres(8,8 g) | 10 % |
| Protéines(9,4 g) | 19 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Petit pain grillé suédois brioché : questions fréquentes
Petit pain grillé suédois brioché : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 tranches) apporte 126 kcal.
Petit pain grillé suédois brioché : combien de protéines ?
Petit pain grillé suédois brioché contient 9,4 g de protéines pour 100 g, soit 19 % de l'apport de référence de 50 g.
Petit pain grillé suédois brioché : combien de fibres ?
Petit pain grillé suédois brioché apporte 3,3 g de fibres pour 100 g, soit 13 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Petit pain grillé suédois brioché : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 24 g de cet aliment.
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