Muesli croustillant au chocolat : calories et valeurs nutritionnelles
Muesli croustillant au chocolat apporte 469 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (40 g), apporte 188 kcal.
- Calories
- 469 kcal
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 61,9 g
- Lipides
- 19,7 g
Pour 100 g
Muesli croustillant au chocolat : combien de calories ?
Muesli croustillant au chocolat apporte 469 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 61,9 g de glucides et 19,7 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 188 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides54 %
- Lipides39 %
Calculer une portion
- Calories
- 188 kcal
- Protéines
- 3,2 g
- Glucides
- 24,8 g
- Lipides
- 7,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 469 kcal | 188 kcal |
| Lipides | 19,7 g | 7,9 g |
| dont acides gras saturés | 6,7 g | 2,7 g |
| Glucides | 61,9 g | 24,8 g |
| dont sucres | 22,3 g | 8,9 g |
| Fibres | 5,3 g | 2,1 g |
| Protéines | 8 g | 3,2 g |
| Sodium | 194 mg | 78 mg |
| Eau | 3,1 g | 1,2 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 47 mg | 19 mg |
| Fer | 3,8 mg | 1,5 mg |
| Potassium | 286 mg | 114 mg |
| Magnésium | 74 mg | 29 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(469 kcal) | 23 % |
| Lipides(19,7 g) | 28 % |
| dont acides gras saturés(6,7 g) | 33 % |
| Glucides(61,9 g) | 24 % |
| dont sucres(22,3 g) | 25 % |
| Protéines(8 g) | 16 % |
| Sel(0,49 g) | 8 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Muesli croustillant au chocolat : questions fréquentes
Muesli croustillant au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 188 kcal.
Muesli croustillant au chocolat : combien de protéines ?
Muesli croustillant au chocolat contient 8 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Muesli croustillant au chocolat : combien de fibres ?
Muesli croustillant au chocolat apporte 5,3 g de fibres pour 100 g, soit 21 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Muesli croustillant au chocolat : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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