Margarine à tartiner douce : calories et valeurs nutritionnelles
Margarine à tartiner douce apporte 557 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Noisette (10 g), apporte 56 kcal.
- Calories
- 557 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 0,4 g
- Lipides
- 61,7 g
Pour 100 g
Margarine à tartiner douce : combien de calories ?
Margarine à tartiner douce apporte 557 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 0,4 g de glucides et 61,7 g de lipides. Une portion de 10 g (1 Noisette) apporte 56 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Matières grasses (743 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides0 %
- Lipides99 %
Calculer une portion
- Calories
- 56 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 6,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (10 g) |
|---|---|---|
| Calories | 557 kcal | 56 kcal |
| Lipides | 61,7 g | 6,2 g |
| dont acides gras saturés | 21,8 g | 2,2 g |
| Glucides | 0,4 g | 0 g |
| dont sucres | 0,3 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0,3 g | 0 g |
| Sodium | 208 mg | 21 mg |
| Eau | 37,1 g | 3,7 g |
| Vitamine C | 1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 10 mg | 1 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0 mg |
| Potassium | 28 mg | 3 mg |
| Magnésium | 1 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(557 kcal) | 28 % |
| Lipides(61,7 g) | 88 % |
| dont acides gras saturés(21,8 g) | 109 % |
| Glucides(0,4 g) | 0 % |
| dont sucres(0,3 g) | 0 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,52 g) | 9 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Margarine à tartiner douce : questions fréquentes
Margarine à tartiner douce : combien de calories par portion ?
Une portion de 10 g (1 Noisette) apporte 56 kcal.
Margarine à tartiner douce : combien de protéines ?
Margarine à tartiner douce contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Margarine à tartiner douce : combien de fibres ?
Margarine à tartiner douce apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Margarine à tartiner douce : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 18 g de cet aliment.
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