Jus de pomme : calories et valeurs nutritionnelles
Jus de pomme apporte 49 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (200 g), apporte 98 kcal.
- Calories
- 49 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 11,4 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Jus de pomme : combien de calories ?
Jus de pomme apporte 49 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 11,4 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 98 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines1 %
- Glucides96 %
- Lipides3 %
Calculer une portion
- Calories
- 98 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 22,8 g
- Lipides
- 0,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 49 kcal | 98 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 11,4 g | 22,8 g |
| dont sucres | 10,9 g | 21,8 g |
| Fibres | 0,2 g | 0,5 g |
| Protéines | 0,2 g | 0,3 g |
| Sodium | 13 mg | 27 mg |
| Eau | 88,4 g | 176,8 g |
| Vitamine C | 14,5 mg | 29 mg |
| Calcium | 4 mg | 9 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,6 mg |
| Potassium | 113 mg | 226 mg |
| Magnésium | 5 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(49 kcal) | 2 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0,1 g) | 0 % |
| Glucides(11,4 g) | 4 % |
| dont sucres(10,9 g) | 12 % |
| Protéines(0,2 g) | 0 % |
| Sel(0,03 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Jus de pomme : questions fréquentes
Jus de pomme : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 98 kcal.
Jus de pomme : combien de protéines ?
Jus de pomme contient 0,2 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.
Jus de pomme : combien de fibres ?
Jus de pomme apporte 0,2 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Jus de pomme : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 204 g de cet aliment.
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