Fibres (Wasa) : calories et valeurs nutritionnelles
Fibres (Wasa) apporte 332 kcal pour 100 g. Une portion, 1 slice 10 g (10 g), apporte 33 kcal.
- Calories
- 332 kcal
- Protéines
- 13,5 g
- Glucides
- 42,5 g
- Lipides
- 5,5 g
Pour 100 g
Fibres (Wasa) : combien de calories ?
Fibres (Wasa) apporte 332 kcal pour 100 g, avec 13,5 g de protéines, 42,5 g de glucides et 5,5 g de lipides. Une portion de 10 g (1 slice 10 g) apporte 33 kcal. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides62 %
- Lipides18 %
Calculer une portion
- Calories
- 33 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 4,3 g
- Lipides
- 0,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (10 g) |
|---|---|---|
| Calories | 332 kcal | 33 kcal |
| Lipides | 5,5 g | 0,6 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 0,1 g |
| Glucides | 42,5 g | 4,3 g |
| dont sucres | 2 g | 0,2 g |
| Fibres | 29 g | 2,9 g |
| Protéines | 13,5 g | 1,4 g |
| Sodium | 500 mg | 50 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(332 kcal) | 17 % |
| Lipides(5,5 g) | 8 % |
| dont acides gras saturés(1 g) | 5 % |
| Glucides(42,5 g) | 16 % |
| dont sucres(2 g) | 2 % |
| Protéines(13,5 g) | 27 % |
| Sel(1,25 g) | 21 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Fibres (Wasa) : questions fréquentes
Fibres (Wasa) : combien de calories par portion ?
Une portion de 10 g (1 slice 10 g) apporte 33 kcal.
Fibres (Wasa) : combien de protéines ?
Fibres (Wasa) contient 13,5 g de protéines pour 100 g, soit 27 % de l'apport de référence de 50 g.
Fibres (Wasa) : combien de fibres ?
Fibres (Wasa) apporte 29 g de fibres pour 100 g, soit 116 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Fibres (Wasa) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 30 g de cet aliment.
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