Épinards en branches (Carrefour) : calories et valeurs nutritionnelles
Épinards en branches (Carrefour) apporte 28 kcal pour 100 g. Une portion, 250g (250 g), apporte 70 kcal.
- Calories
- 28 kcal
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 1,5 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Épinards en branches (Carrefour) : combien de calories ?
Épinards en branches (Carrefour) apporte 28 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 250 g (250g) apporte 70 kcal. L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines53 %
- Glucides27 %
- Lipides20 %
Calculer une portion
- Calories
- 70 kcal
- Protéines
- 7,5 g
- Glucides
- 3,8 g
- Lipides
- 1,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 28 kcal | 70 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 1,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 1,5 g | 3,8 g |
| dont sucres | 0,5 g | 1,3 g |
| Fibres | 2,8 g | 7 g |
| Protéines | 3 g | 7,5 g |
| Sodium | 20 mg | 50 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(28 kcal) | 1 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(1,5 g) | 1 % |
| dont sucres(0,5 g) | 1 % |
| Protéines(3 g) | 6 % |
| Sel(0,05 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Épinards en branches (Carrefour) : questions fréquentes
Épinards en branches (Carrefour) : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (250g) apporte 70 kcal.
Épinards en branches (Carrefour) : combien de protéines ?
Épinards en branches (Carrefour) contient 3 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Épinards en branches (Carrefour) : combien de fibres ?
Épinards en branches (Carrefour) apporte 2,8 g de fibres pour 100 g, soit 11 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Épinards en branches (Carrefour) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 357 g de cet aliment.
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