Compote de pomme allégée en sucres : calories et valeurs nutritionnelles
Compote de pomme allégée en sucres apporte 64 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot individuel (100 g), apporte 64 kcal.
- Calories
- 64 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 15,1 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Compote de pomme allégée en sucres : combien de calories ?
Compote de pomme allégée en sucres apporte 64 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 15,1 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot individuel) apporte 64 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines2 %
- Glucides97 %
- Lipides2 %
Calculer une portion
- Calories
- 64 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 15,1 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 64 kcal | 64 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 15,1 g | 15,1 g |
| dont sucres | 14,3 g | 14,3 g |
| Fibres | 1,3 g | 1,3 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,3 g |
| Sodium | 5 mg | 5 mg |
| Eau | 82,9 g | 82,9 g |
| Vitamine C | 7,8 mg | 7,8 mg |
| Calcium | 4 mg | 4 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 120 mg | 120 mg |
| Magnésium | 4 mg | 4 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(64 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0,1 g) | 0 % |
| Glucides(15,1 g) | 6 % |
| dont sucres(14,3 g) | 16 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Compote de pomme allégée en sucres : questions fréquentes
Compote de pomme allégée en sucres : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot individuel) apporte 64 kcal.
Compote de pomme allégée en sucres : combien de protéines ?
Compote de pomme allégée en sucres contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Compote de pomme allégée en sucres : combien de fibres ?
Compote de pomme allégée en sucres apporte 1,3 g de fibres pour 100 g, soit 5 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Compote de pomme allégée en sucres : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 156 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Compote de fruits allégée66 kcal
- Compote de fruits allégée en sucres64 kcal
- Compote de fruits sans sucres ajoutés56 kcal
- Compote de fruits sucrée79 kcal
- Compote de pêche106 kcal
- Compote de pomme94 kcal
- Compote de pommes sans sucres ajoutés56 kcal
- Compote de rhubarbe111 kcal
- Compote sans sucres ajoutés56 kcal
- Concentré de tomate99 kcal
- Concombre11 kcal
- Concombre avec peau17 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement