Camembert allégé : calories et valeurs nutritionnelles
Camembert allégé apporte 178 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 53 kcal.
- Calories
- 178 kcal
- Protéines
- 22,6 g
- Glucides
- 1,1 g
- Lipides
- 9,3 g
Pour 100 g
Camembert allégé : combien de calories ?
Camembert allégé apporte 178 kcal pour 100 g, avec 22,6 g de protéines, 1,1 g de glucides et 9,3 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 53 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines51 %
- Glucides2 %
- Lipides47 %
Calculer une portion
- Calories
- 53 kcal
- Protéines
- 6,8 g
- Glucides
- 0,3 g
- Lipides
- 2,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 178 kcal | 53 kcal |
| Lipides | 9,3 g | 2,8 g |
| dont acides gras saturés | 6,8 g | 2 g |
| Glucides | 1,1 g | 0,3 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 22,6 g | 6,8 g |
| Sodium | 576 mg | 173 mg |
| Eau | 63,7 g | 19,1 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 521 mg | 156 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0 mg |
| Potassium | 115 mg | 35 mg |
| Magnésium | 24 mg | 7 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(178 kcal) | 9 % |
| Lipides(9,3 g) | 13 % |
| dont acides gras saturés(6,8 g) | 34 % |
| Glucides(1,1 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(22,6 g) | 45 % |
| Sel(1,44 g) | 24 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Camembert allégé : questions fréquentes
Camembert allégé : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 53 kcal.
Camembert allégé : combien de protéines ?
Camembert allégé contient 22,6 g de protéines pour 100 g, soit 45 % de l'apport de référence de 50 g.
Camembert allégé : combien de fibres ?
Camembert allégé apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Camembert allégé : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 56 g de cet aliment.
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