Bleu des Causses : calories et valeurs nutritionnelles
Bleu des Causses apporte 350 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (30 g), apporte 105 kcal.
- Calories
- 350 kcal
- Protéines
- 20,4 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 30 g
Pour 100 g
Bleu des Causses : combien de calories ?
Bleu des Causses apporte 350 kcal pour 100 g, avec 20,4 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 105 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides0 %
- Lipides77 %
Calculer une portion
- Calories
- 105 kcal
- Protéines
- 6,1 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 350 kcal | 105 kcal |
| Lipides | 30 g | 9 g |
| dont acides gras saturés | 21,2 g | 6,4 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 20,4 g | 6,1 g |
| Sodium | 1 300 mg | 390 mg |
| Eau | 45,2 g | 13,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 582 mg | 175 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 132 mg | 40 mg |
| Magnésium | 35 mg | 11 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(350 kcal) | 18 % |
| Lipides(30 g) | 43 % |
| dont acides gras saturés(21,2 g) | 106 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(20,4 g) | 41 % |
| Sel(3,25 g) | 54 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Bleu des Causses : questions fréquentes
Bleu des Causses : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Portion) apporte 105 kcal.
Bleu des Causses : combien de protéines ?
Bleu des Causses contient 20,4 g de protéines pour 100 g, soit 41 % de l'apport de référence de 50 g.
Bleu des Causses : combien de fibres ?
Bleu des Causses apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Bleu des Causses : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 29 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Abondance393 kcal
- Asiago356 kcal
- Beaufort404 kcal
- Bleu d'Auvergne342 kcal
- Bleu de Gex364 kcal
- Bouchée apéritive au fromage274 kcal
- Boulette d'Avesnes355 kcal
- Brie345 kcal
- Brie de Meaux276 kcal
- Brie de Melun288 kcal
- Brocciu corse0 kcal
- Brousse de brebis142 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement