Bar rôti : calories et valeurs nutritionnelles
Bar rôti apporte 151 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Filet (150 g), apporte 227 kcal.
- Calories
- 151 kcal
- Protéines
- 22,2 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 6,5 g
Pour 100 g
Bar rôti : combien de calories ?
Bar rôti apporte 151 kcal pour 100 g, avec 22,2 g de protéines, 1 g de glucides et 6,5 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Filet) apporte 227 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines59 %
- Glucides3 %
- Lipides39 %
Calculer une portion
- Calories
- 227 kcal
- Protéines
- 33,3 g
- Glucides
- 1,5 g
- Lipides
- 9,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 151 kcal | 227 kcal |
| Lipides | 6,5 g | 9,8 g |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 1,9 g |
| Glucides | 1 g | 1,5 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 22,2 g | 33,3 g |
| Sodium | 69 mg | 103 mg |
| Eau | 69,1 g | 103,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 11 mg | 17 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 410 mg | 615 mg |
| Magnésium | 30 mg | 45 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(151 kcal) | 8 % |
| Lipides(6,5 g) | 9 % |
| dont acides gras saturés(1,3 g) | 6 % |
| Glucides(1 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(22,2 g) | 44 % |
| Sel(0,17 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Bar rôti : questions fréquentes
Bar rôti : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Filet) apporte 227 kcal.
Bar rôti : combien de protéines ?
Bar rôti contient 22,2 g de protéines pour 100 g, soit 44 % de l'apport de référence de 50 g.
Bar rôti : combien de fibres ?
Bar rôti apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Bar rôti : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 66 g de cet aliment.
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