Ananas au sirop léger : calories et valeurs nutritionnelles
Ananas au sirop léger apporte 67 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (140 g), apporte 93 kcal.
- Calories
- 67 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 15,6 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Ananas au sirop léger : combien de calories ?
Ananas au sirop léger apporte 67 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 15,6 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 140 g (1 Portion) apporte 93 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines2 %
- Glucides97 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 93 kcal
- Protéines
- 0,4 g
- Glucides
- 21,8 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (140 g) |
|---|---|---|
| Calories | 67 kcal | 93 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 15,6 g | 21,8 g |
| dont sucres | 15,6 g | 21,8 g |
| Fibres | 1 g | 1,4 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,4 g |
| Sodium | 2 mg | 3 mg |
| Eau | 82,4 g | 115,4 g |
| Vitamine C | 5,1 mg | 7,2 mg |
| Calcium | 6 mg | 8 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 101 mg | 141 mg |
| Magnésium | 11 mg | 16 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(67 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(15,6 g) | 6 % |
| dont sucres(15,6 g) | 17 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Ananas au sirop léger : questions fréquentes
Ananas au sirop léger : combien de calories par portion ?
Une portion de 140 g (1 Portion) apporte 93 kcal.
Ananas au sirop léger : combien de protéines ?
Ananas au sirop léger contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Ananas au sirop léger : combien de fibres ?
Ananas au sirop léger apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Ananas au sirop léger : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 150 g de cet aliment.
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