مارسالا بالبيض: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي مارسالا بالبيض على 153 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، كأس ليكيور واحد (50 غ)، تحتوي على 77 kcal.

السعرات: 153 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 12.4 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

مارسالا بالبيض: كم سعرة حرارية؟

يحتوي مارسالا بالبيض على 153 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و12.4 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 50 غ (كأس ليكيور واحد) تعطي 77 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين0‎%‎
الكربوهيدرات100‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 77 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 6.2 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (50 غ)
السعرات	153 kcal	77 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	12.4 غ	6.2 غ
منها سكريات	12.4 غ	6.2 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0 غ	0 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(153 kcal)	8‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(12.4 غ)	5‎%‎
منها سكريات(12.4 غ)	14‎%‎
البروتين(0 غ)	0‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

مارسالا بالبيض: أسئلة شائعة

مارسالا بالبيض: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 50 غ (كأس ليكيور واحد) تعطي 77 kcal.

مارسالا بالبيض: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي مارسالا بالبيض على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

مارسالا بالبيض: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر مارسالا بالبيض 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

مارسالا بالبيض: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 65 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا