كولا بدون كافيين: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كولا بدون كافيين على 41 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 علبة (330 غ)، تحتوي على 135 kcal.

السعرات
41 kcal
البروتين
0.1 غ
الكربوهيدرات
10.2 غ
الدهون
0.1 غ

لكل 100 غ

كولا بدون كافيين: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كولا بدون كافيين على 41 kcal لكل 100 غ، مع 0.1 غ بروتين و10.2 غ كربوهيدرات و0.1 غ دهون. حصة من 330 غ (1 علبة) تعطي 135 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين0‎%‎
  • الكربوهيدرات98‎%‎
  • الدهون1‎%‎

احسب حصتك

السعرات
135 kcal
البروتين
0.2 غ
الكربوهيدرات
33.7 غ
الدهون
0.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (330 غ)
السعرات41 kcal135 kcal
الدهون0.1 غ0.2 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات10.2 غ33.7 غ
منها سكريات10.2 غ33.7 غ
الألياف0.5 غ1.7 غ
البروتين0.1 غ0.2 غ
الصوديوم10 ملغ33 ملغ
الماء89.6 غ295.7 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم2 ملغ7 ملغ
الحديد0 ملغ0.1 ملغ
البوتاسيوم3 ملغ10 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(41 kcal)2‎%‎
الدهون(0.1 غ)0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(10.2 غ)4‎%‎
منها سكريات(10.2 غ)11‎%‎
البروتين(0.1 غ)0‎%‎
الملح(0.03 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كولا بدون كافيين: أسئلة شائعة

كولا بدون كافيين: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 330 غ (1 علبة) تعطي 135 kcal.

كولا بدون كافيين: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كولا بدون كافيين على 0.1 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كولا بدون كافيين: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كولا بدون كافيين 0.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كولا بدون كافيين: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 244 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا