Tortilla de pommes de terre
- 297 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 19 g
- Glucides
- 20,6 g
- Lipides
- 14,8 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides28 %
- Lipides46 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTortilla de pommes de terre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 297 kcal, 19 g de protéines, 21 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Tortilla de pommes de terre : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tortilla de pommes de terre : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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