Tartiflette aux choux
- 151 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 5 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 6,9 g
- Lipides
- 9,6 g
- Fibres
- 3,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides21 %
- Lipides64 %
Ingrédients
5 portions
- 1 chou vert
- 1 reblochon
- 2 échalotes
- 1 tranche de lard
- 3 bonnes cuillères à soupe de crème fraîche
- 1 verre de vin blanc
- 1 huile
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTartiflette aux choux : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 151 kcal, 5 g de protéines, 7 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Tartiflette aux choux : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Tartiflette aux choux : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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