Tarte gratinée au fromage et butternut

Tarte gratinée au fromage et butternut

Râpé Spécial Pizza Entremont®, pâte feuilletée, butternut, crème, moutarde à l'ancienne, huile d'olive, thym, ail, graines de courge, sel et poivre

  • 702 kcal par portion
  • Temps total 50 min
  • 4 portions
Protéines
21 g
Glucides
16,4 g
Lipides
60,5 g
Fibres
1,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines12 %
  • Glucides9 %
  • Lipides78 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

  2. 2

    Éplucher la courge, la couper en deux et vider les graines. À l’aide d’un bon couteau, trancher la butternut en fines lamelles d’1 cm d’épaisseur environ.

  3. 3

    Peler et presser la gousse d’ail. Dans un petit bol, mélanger la crème fraîche, la moutarde et l’ail pressé. Saler et poivrer.

  4. 4

    Mettre les lamelles de courge dans un saladier. Saler, poivrer, ajouter le thym et arroser d’un généreux filet d’huile d’olive. Mélanger à la main afin d’enduire toutes les tranches de butternut.

  5. 5

    Beurrer un moule à tarte rectangulaire et foncer le moule avec la pâte. Piquer le fond avec une fourchette.

  6. 6

    Étaler une couche de préparation crème/moutarde et recouvrir de Râpé Spécial Pizza Entremont®. Disposer par-dessus les tranches de butternut (veiller à bien les espacer afin qu’elles puissent rôtir de manière uniforme).

  7. 7

    Enfourner pendant 25 minutes et ajouter à mi-cuisson les graines de courge. Déguster chaud accompagné d’une salade verte.

Tarte gratinée au fromage et butternut : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 702 kcal, 21 g de protéines, 16 g de glucides et 60 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.

Questions fréquentes

Tarte gratinée au fromage et butternut : combien de temps ?

Comptez 50 min au total : 25 min de préparation et 25 min de cuisson.

Tarte gratinée au fromage et butternut : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 12 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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