
Tarte gratinée au fromage et butternut
Râpé Spécial Pizza Entremont®, pâte feuilletée, butternut, crème, moutarde à l'ancienne, huile d'olive, thym, ail, graines de courge, sel et poivre
- 702 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 16,4 g
- Lipides
- 60,5 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides9 %
- Lipides78 %
Ingrédients
4 portions
- 1 paquets de Râpé Spécial Pizza Entremont® (125 g)
- 1 pâtes feuilletées rectangulaire
- 1 butternut
- 1 petits pots de crème (20 cl)
- 1 cuillères à café de moutarde à l'ancienne
- 1 filets d'huile d'olive
- 1 branches de thym
- 1 gousses d'ail
- 1 poignées de graines de courge
- sel et poivre du moulin
Étapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C.
- 2
Éplucher la courge, la couper en deux et vider les graines. À l’aide d’un bon couteau, trancher la butternut en fines lamelles d’1 cm d’épaisseur environ.
- 3
Peler et presser la gousse d’ail. Dans un petit bol, mélanger la crème fraîche, la moutarde et l’ail pressé. Saler et poivrer.
- 4
Mettre les lamelles de courge dans un saladier. Saler, poivrer, ajouter le thym et arroser d’un généreux filet d’huile d’olive. Mélanger à la main afin d’enduire toutes les tranches de butternut.
- 5
Beurrer un moule à tarte rectangulaire et foncer le moule avec la pâte. Piquer le fond avec une fourchette.
- 6
Étaler une couche de préparation crème/moutarde et recouvrir de Râpé Spécial Pizza Entremont®. Disposer par-dessus les tranches de butternut (veiller à bien les espacer afin qu’elles puissent rôtir de manière uniforme).
- 7
Enfourner pendant 25 minutes et ajouter à mi-cuisson les graines de courge. Déguster chaud accompagné d’une salade verte.
Tarte gratinée au fromage et butternut : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 702 kcal, 21 g de protéines, 16 g de glucides et 60 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Tarte gratinée au fromage et butternut : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 25 min de préparation et 25 min de cuisson.
Tarte gratinée au fromage et butternut : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner

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