Pommes de terres piquantes
- 284 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 2 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 43,8 g
- Lipides
- 6,8 g
- Fibres
- 6 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides65 %
- Lipides23 %
Ingrédients
2 portions
- 500 g de pommes de terre
- 1 cuillère à café de margarine (ou de beurre)
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
- 7 cornichons
- 4 cuillères à café de crème fraîche (allégée)
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPommes de terres piquantes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 284 kcal, 8 g de protéines, 44 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Pommes de terres piquantes : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Pommes de terres piquantes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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