poireaux à la crème
- 115 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 11,8 g
- Lipides
- 4,5 g
- Fibres
- 5,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides44 %
- Lipides38 %
Ingrédients
4 portions
- 6 poireaux
- crème fraîche
- poivre
- sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementpoireaux à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 115 kcal, 5 g de protéines, 12 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
poireaux à la crème : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
poireaux à la crème : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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