Ktipiti (Grèce)
- 234 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 8,7 g
- Lipides
- 16,1 g
- Fibres
- 2,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides15 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementKtipiti (Grèce) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 234 kcal, 12 g de protéines, 9 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Ktipiti (Grèce) : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 30 min de préparation et 15 min de cuisson.
Ktipiti (Grèce) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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