Haddock sauce crémeuse aux champignons
- 240 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 6 portions
- Protéines
- 34 g
- Glucides
- 4,4 g
- Lipides
- 9,7 g
- Fibres
- 0,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines56 %
- Glucides7 %
- Lipides36 %
Ingrédients
6 portions
- 750 g de haddock
- 225 g de champignons
- 37.5 cl de lait
- 150 g de crème fraîche
- poivre et muscade
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementHaddock sauce crémeuse aux champignons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 240 kcal, 34 g de protéines, 4 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Haddock sauce crémeuse aux champignons : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 5 min de préparation et 10 min de cuisson.
Haddock sauce crémeuse aux champignons : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 57 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement