Gratin de panais et patate douce
- 221 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 4,7 g
- Glucides
- 18,2 g
- Lipides
- 13,1 g
- Fibres
- 5,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides35 %
- Lipides56 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin de panais et patate douce : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 221 kcal, 5 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Gratin de panais et patate douce : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 10 min de préparation et 50 min de cuisson.
Gratin de panais et patate douce : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gratin de panais et patate douce : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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