Gratin d'epinard accompagné de patates et de poulet
- 791 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 2 portions
- Protéines
- 55 g
- Glucides
- 53,8 g
- Lipides
- 37 g
- Fibres
- 8,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides28 %
- Lipides43 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin d'epinard accompagné de patates et de poulet : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 791 kcal, 55 g de protéines, 54 g de glucides et 37 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Gratin d'epinard accompagné de patates et de poulet : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Gratin d'epinard accompagné de patates et de poulet : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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