Galettes de blé noir
- 521 kcal par portion
- Temps total 18 min
- 4 portions
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 94,2 g
- Lipides
- 5,8 g
- Fibres
- 5,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides74 %
- Lipides10 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGalettes de blé noir : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 521 kcal, 20 g de protéines, 94 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 18 min au total.
Questions fréquentes
Galettes de blé noir : combien de temps ?
Comptez 18 min au total : 15 min de préparation et 3 min de cuisson.
Galettes de blé noir : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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