Crique ardéchoise
- 273 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 32,6 g
- Lipides
- 8,9 g
- Fibres
- 4,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides50 %
- Lipides31 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrique ardéchoise : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 273 kcal, 13 g de protéines, 33 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Crique ardéchoise : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Crique ardéchoise : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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