Crêpes natures pour garniture salée ou sucrée
- 144 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 10 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 19,5 g
- Lipides
- 3,7 g
- Fibres
- 1 g
D'où viennent les calories
- Protéines22 %
- Glucides54 %
- Lipides23 %
Ingrédients
10 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrêpes natures pour garniture salée ou sucrée : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 144 kcal, 8 g de protéines, 20 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 10 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Crêpes natures pour garniture salée ou sucrée : combien de temps ?
Comptez 25 min au total.
Crêpes natures pour garniture salée ou sucrée : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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