Courgettes savoyardes
- 305 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 7,4 g
- Lipides
- 21,8 g
- Fibres
- 3,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides10 %
- Lipides66 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCourgettes savoyardes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 305 kcal, 18 g de protéines, 7 g de glucides et 22 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Courgettes savoyardes : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Courgettes savoyardes : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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