Aubergines à la feta
- 253 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 2 portions
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 9,9 g
- Lipides
- 17,1 g
- Fibres
- 5,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides17 %
- Lipides65 %
Ingrédients
2 portions
- 1 aubergine
- 100 g de feta écrasée
- 1 oignon émincé
- 1 gousse d'ail écrasée
- huile d'olive
- poivre
- sel
- basilic
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementAubergines à la feta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 253 kcal, 11 g de protéines, 10 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Aubergines à la feta : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Aubergines à la feta : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement