Pain complet seigle (Bjorg) : calories et valeurs nutritionnelles
Pain complet seigle (Bjorg) apporte 198 kcal pour 100 g.
- Calories
- 198 kcal
- Protéines
- 4,6 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 1,3 g
Pour 100 g
Pain complet seigle (Bjorg) : combien de calories ?
Pain complet seigle (Bjorg) apporte 198 kcal pour 100 g, avec 4,6 g de protéines, 37 g de glucides et 1,3 g de lipides. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides83 %
- Lipides7 %
Calculer une portion
- Calories
- 198 kcal
- Protéines
- 4,6 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 1,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Lipides | 1,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Glucides | 37 g |
| dont sucres | 4 g |
| Fibres | 10 g |
| Protéines | 4,6 g |
| Sodium | 440 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score B. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(198 kcal) | 10 % |
| Lipides(1,3 g) | 2 % |
| dont acides gras saturés(0,2 g) | 1 % |
| Glucides(37 g) | 14 % |
| dont sucres(4 g) | 4 % |
| Protéines(4,6 g) | 9 % |
| Sel(1,1 g) | 18 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pain complet seigle (Bjorg) : questions fréquentes
Pain complet seigle (Bjorg) : combien de protéines ?
Pain complet seigle (Bjorg) contient 4,6 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.
Pain complet seigle (Bjorg) : combien de fibres ?
Pain complet seigle (Bjorg) apporte 10 g de fibres pour 100 g, soit 40 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pain complet seigle (Bjorg) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 51 g de cet aliment.
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