Mélange de fruits secs (Alesto Selection) : calories et valeurs nutritionnelles

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) apporte 647 kcal pour 100 g. Une portion, 1 serving (30 g) (30 g), apporte 194 kcal.

Calories
647 kcal
Protéines
20,3 g
Glucides
15 g
Lipides
58 g

Pour 100 g

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) : combien de calories ?

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) apporte 647 kcal pour 100 g, avec 20,3 g de protéines, 15 g de glucides et 58 g de lipides. Une portion de 30 g (1 serving (30 g)) apporte 194 kcal. L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

  • Protéines12 %
  • Glucides9 %
  • Lipides79 %

Calculer une portion

Calories
194 kcal
Protéines
6,1 g
Glucides
4,5 g
Lipides
17,4 g

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 gPar portion (30 g)
Calories647 kcal194 kcal
Lipides58 g17,4 g
dont acides gras saturés6,3 g1,9 g
Glucides15 g4,5 g
dont sucres4,3 g1,3 g
Fibres8,7 g2,6 g
Protéines20,3 g6,1 g
Sodium13 mg4 mg
Vitamine C0 mg0 mg
Fer0 mg0 mg
Magnésium0 mg0 mg

Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

NutrimentDes apports de référence
Calories(647 kcal)32 %
Lipides(58 g)83 %
dont acides gras saturés(6,3 g)32 %
Glucides(15 g)6 %
dont sucres(4,3 g)5 %
Protéines(20,3 g)41 %
Sel(0,03 g)1 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

  • Source de protéines (au moins 12 % des calories)
  • Riche en fibres (au moins 6 g)
  • Faible teneur en sucres (5 g maximum)
  • Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) : questions fréquentes

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) : combien de calories par portion ?

Une portion de 30 g (1 serving (30 g)) apporte 194 kcal.

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) : combien de protéines ?

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) contient 20,3 g de protéines pour 100 g, soit 41 % de l'apport de référence de 50 g.

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) : combien de fibres ?

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) apporte 8,7 g de fibres pour 100 g, soit 35 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Mélange de fruits secs (Alesto Selection) : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 15 g de cet aliment.

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