lait (C'est qui le patron ?!) : calories et valeurs nutritionnelles

lait (C'est qui le patron ?!) apporte 47 kcal pour 100 ml.

Calories
47 kcal
Protéines
3,3 g
Glucides
4,8 g
Lipides
1,6 g

Pour 100 ml

lait (C'est qui le patron ?!) : combien de calories ?

lait (C'est qui le patron ?!) apporte 47 kcal pour 100 ml, avec 3,3 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,6 g de lipides. L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

  • Protéines28 %
  • Glucides41 %
  • Lipides31 %

Calculer une portion

Calories
47 kcal
Protéines
3,3 g
Glucides
4,8 g
Lipides
1,6 g

Valeurs nutritionnelles

NutrimentPour 100 ml
Calories47 kcal
Lipides1,6 g
dont acides gras saturés1 g
Glucides4,8 g
dont sucres4,8 g
Protéines3,3 g
Sodium36 mg
Calcium0 mg

Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score B. Données mises à jour le 19 février 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 ml, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

NutrimentDes apports de référence
Calories(47 kcal)2 %
Lipides(1,6 g)2 %
dont acides gras saturés(1 g)5 %
Glucides(4,8 g)2 %
dont sucres(4,8 g)5 %
Protéines(3,3 g)7 %
Sel(0,09 g)2 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 ml.

  • Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
  • Pauvre en sodium (120 mg maximum)

lait (C'est qui le patron ?!) : questions fréquentes

lait (C'est qui le patron ?!) : combien de protéines ?

lait (C'est qui le patron ?!) contient 3,3 g de protéines pour 100 ml, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.

lait (C'est qui le patron ?!) : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 213 ml de cet aliment.

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