Blanc de poulet (Saint alby) : calories et valeurs nutritionnelles
Blanc de poulet (Saint alby) apporte 103 kcal pour 100 g.
- Calories
- 103 kcal
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 0,8 g
- Lipides
- 2,1 g
Pour 100 g
Blanc de poulet (Saint alby) : combien de calories ?
Blanc de poulet (Saint alby) apporte 103 kcal pour 100 g, avec 20 g de protéines, 0,8 g de glucides et 2,1 g de lipides. L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines78 %
- Glucides3 %
- Lipides19 %
Calculer une portion
- Calories
- 103 kcal
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 0,8 g
- Lipides
- 2,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 103 kcal |
| Lipides | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g |
| Glucides | 0,8 g |
| dont sucres | 0,8 g |
| Fibres | 0,5 g |
| Protéines | 20 g |
| Sodium | 680 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score B. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(103 kcal) | 5 % |
| Lipides(2,1 g) | 3 % |
| dont acides gras saturés(0,6 g) | 3 % |
| Glucides(0,8 g) | 0 % |
| dont sucres(0,8 g) | 1 % |
| Protéines(20 g) | 40 % |
| Sel(1,7 g) | 28 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Blanc de poulet (Saint alby) : questions fréquentes
Blanc de poulet (Saint alby) : combien de protéines ?
Blanc de poulet (Saint alby) contient 20 g de protéines pour 100 g, soit 40 % de l'apport de référence de 50 g.
Blanc de poulet (Saint alby) : combien de fibres ?
Blanc de poulet (Saint alby) apporte 0,5 g de fibres pour 100 g, soit 2 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Blanc de poulet (Saint alby) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 97 g de cet aliment.
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