Bière légère : calories et valeurs nutritionnelles
Bière légère apporte 35 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (250 g), apporte 88 kcal.
- Calories
- 35 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 4,6 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Bière légère : combien de calories ?
Bière légère apporte 35 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Verre) apporte 88 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides92 %
- Lipides2 %
Calculer une portion
- Calories
- 88 kcal
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 11,6 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 35 kcal | 88 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 4,6 g | 11,6 g |
| dont sucres | 1,3 g | 3,3 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,8 g |
| Sodium | 2 mg | 5 mg |
| Eau | 94,9 g | 237,3 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 7 mg | 18 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 34 mg | 85 mg |
| Magnésium | 6 mg | 15 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(35 kcal) | 2 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(4,6 g) | 2 % |
| dont sucres(1,3 g) | 1 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Bière légère : questions fréquentes
Bière légère : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Verre) apporte 88 kcal.
Bière légère : combien de protéines ?
Bière légère contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Bière légère : combien de fibres ?
Bière légère apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Bière légère : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 283 g de cet aliment.
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