مشروب غازي بالفواكه بدون سكر: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي مشروب غازي بالفواكه بدون سكر على 4 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ١ كوب (250 غ)، تحتوي على 9 kcal.
- السعرات
- 4 kcal
- البروتين
- 0 غ
- الكربوهيدرات
- 0.9 غ
- الدهون
- 0 غ
لكل 100 غ
مشروب غازي بالفواكه بدون سكر: كم سعرة حرارية؟
يحتوي مشروب غازي بالفواكه بدون سكر على 4 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و0.9 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 250 غ (١ كوب) تعطي 9 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين3%
- الكربوهيدرات92%
- الدهون5%
احسب حصتك
- السعرات
- 9 kcal
- البروتين
- 0.1 غ
- الكربوهيدرات
- 2.3 غ
- الدهون
- 0.1 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (250 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 4 kcal | 9 kcal |
| الدهون | 0 غ | 0.1 غ |
| منها دهون مشبعة | 0 غ | 0 غ |
| الكربوهيدرات | 0.9 غ | 2.3 غ |
| منها سكريات | 0.8 غ | 2.1 غ |
| الألياف | 0.4 غ | 1.1 غ |
| البروتين | 0 غ | 0.1 غ |
| الصوديوم | 6 ملغ | 16 ملغ |
| الماء | 98 غ | 245 غ |
| فيتامين C | 3.9 ملغ | 9.7 ملغ |
| الكالسيوم | 6 ملغ | 16 ملغ |
| الحديد | 0 ملغ | 0 ملغ |
| البوتاسيوم | 64 ملغ | 159 ملغ |
| المغنيسيوم | 2 ملغ | 5 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(4 kcal) | 0% |
| الدهون(0 غ) | 0% |
| منها دهون مشبعة(0 غ) | 0% |
| الكربوهيدرات(0.9 غ) | 0% |
| منها سكريات(0.8 غ) | 1% |
| البروتين(0 غ) | 0% |
| الملح(0.02 غ) | 0% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
- منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
- منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
مشروب غازي بالفواكه بدون سكر: أسئلة شائعة
مشروب غازي بالفواكه بدون سكر: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 250 غ (١ كوب) تعطي 9 kcal.
مشروب غازي بالفواكه بدون سكر: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي مشروب غازي بالفواكه بدون سكر على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
مشروب غازي بالفواكه بدون سكر: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر مشروب غازي بالفواكه بدون سكر 0.4 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
مشروب غازي بالفواكه بدون سكر: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 2,710 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- مشروب عصارة البتولا3 kcal
- مشروب غازي28 kcal
- مشروب غازي28 kcal
- مشروب غازي بالتفاح بدون سكر مضاف30 kcal
- مشروب غازي بالفواكه46 kcal
- مشروب غازي بالفواكه17 kcal
- مشروب غازي بالفواكه خفيف السكر29 kcal
- مشروب غازي بالفواكه دايت2 kcal
- مشروب غازي دايت22 kcal
- مشروب غازي محلى35 kcal
- مشروب فاتح للشهية بالنبيذ أو الفيرموث137 kcal
- مشروب فواكه42 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا