Tarte aux tomates et à la moutarde
- 310 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 28,9 g
- Lipides
- 17,4 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides38 %
- Lipides51 %
Ingrédients
4 portions
- 1 pâte brisée
- 3 cuillères à soupe de moutarde
- 2 tomates
- emmental râpé
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte aux tomates et à la moutarde : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 310 kcal, 9 g de protéines, 29 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Tarte aux tomates et à la moutarde : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tarte aux tomates et à la moutarde : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement