Mini bouchées à la feta
- 380 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 29,6 g
- Lipides
- 24,4 g
- Fibres
- 2,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides32 %
- Lipides59 %
Ingrédients
4 portions
- 1 pâte brisée
- 100 g de feta
- 2 tomates
- 15 olives vertes
- basilic
- crème fraîche
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMini bouchées à la feta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 380 kcal, 8 g de protéines, 30 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Mini bouchées à la feta : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Mini bouchées à la feta : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Collations
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