Millefeuille de tomates mozzarella en ramequins
- 115 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 3,8 g
- Lipides
- 7,8 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines22 %
- Glucides14 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
- 6 tomates
- 1 boule de mozzarella de bufflone (bien meilleure)
- huile d'olive
- basilic frais
- fleur de sel et poivre du moulin
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMillefeuille de tomates mozzarella en ramequins : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 115 kcal, 6 g de protéines, 4 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Millefeuille de tomates mozzarella en ramequins : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 20 min de préparation et 10 min de cuisson.
Millefeuille de tomates mozzarella en ramequins : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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