Huile de lin : calories et valeurs nutritionnelles

Huile de lin apporte 900 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cuillère à soupe (15 g), apporte 135 kcal.

Calories: 900 kcal
Protéines: 0 g
Glucides: 0 g
Lipides: 100 g

Pour 100 g

Huile de lin : combien de calories ?

Huile de lin apporte 900 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0 g de glucides et 100 g de lipides. Une portion de 15 g (1 Cuillère à soupe) apporte 135 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Matières grasses (743 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.

D'où viennent les calories

Protéines0 %
Glucides0 %
Lipides100 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 135 kcal
Protéines: 0 g
Glucides: 0 g
Lipides: 15 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (15 g)
Calories	900 kcal	135 kcal
Lipides	100 g	15 g
dont acides gras saturés	9 g	1,3 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	0 g	0 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	0 g	0 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	1 mg	0 mg
Fer	0 mg	0 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(900 kcal)	45 %
Lipides(100 g)	143 %
dont acides gras saturés(9 g)	45 %
Glucides(0 g)	0 %
dont sucres(0 g)	0 %
Protéines(0 g)	0 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Huile de lin : questions fréquentes

Huile de lin : combien de calories par portion ?

Une portion de 15 g (1 Cuillère à soupe) apporte 135 kcal.

Huile de lin : combien de protéines ?

Huile de lin contient 0 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.

Huile de lin : combien de fibres ?

Huile de lin apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Huile de lin : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 11 g de cet aliment.

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