Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) : calories et valeurs nutritionnelles
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) apporte 166 kcal pour 100 g. Une portion, 420 g (420 g), apporte 697 kcal.
- Calories
- 166 kcal
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 30,2 g
- Lipides
- 3 g
Pour 100 g
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) : combien de calories ?
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) apporte 166 kcal pour 100 g, avec 7,1 g de protéines, 30,2 g de glucides et 3 g de lipides. Une portion de 420 g (420 g) apporte 697 kcal. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides69 %
- Lipides15 %
Calculer une portion
- Calories
- 697 kcal
- Protéines
- 29,8 g
- Glucides
- 126,8 g
- Lipides
- 12,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (420 g) |
|---|---|---|
| Calories | 166 kcal | 697 kcal |
| Lipides | 3 g | 12,6 g |
| dont acides gras saturés | 1,7 g | 7,1 g |
| Glucides | 30,2 g | 126,8 g |
| dont sucres | 4,1 g | 17,2 g |
| Protéines | 7,1 g | 29,8 g |
| Sodium | 480 mg | 2 016 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score C. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(166 kcal) | 8 % |
| Lipides(3 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(1,7 g) | 8 % |
| Glucides(30,2 g) | 12 % |
| dont sucres(4,1 g) | 5 % |
| Protéines(7,1 g) | 14 % |
| Sel(1,2 g) | 20 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) : questions fréquentes
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) : combien de calories par portion ?
Une portion de 420 g (420 g) apporte 697 kcal.
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) : combien de protéines ?
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) contient 7,1 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Calzone aux champignons & jambon (Carte nature) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 60 g de cet aliment.
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