Tarte épinard chèvre
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
233
Calories
6.7g
Protéines
21.3g
Glucides
13.1g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 233.0 kcal |
| Protéines | 6.7 g |
| Glucides | 21.3 g |
| Sucres | 2.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Lipides | 13.1 g |
| Graisses saturées | 8.4 g |
| Graisses mono-insaturées | 3.5 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.2 g |
Vitamines
| Vitamin A | 143.0 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 0.2 mg |
| Vitamin B5 | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 62.5 mg |
| Vitamin B12 | 0.2 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.3 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 7.1 mg |
Minéraux
| Calcium | 79.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.8 mg |
| Magnesium | 19.0 mg |
| Manganese | 0.3 mg |
| Phosphorus | 98.0 mg |
| Potassium | 180.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 0.6 mg |
Autres
| Cholestérol | 46.4 mg |
| Sodium | 393.0 mg |
| Eau | 51.7 g |