Tarte aux poireaux
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
229
Calories
5.3g
Protéines
20.9g
Glucides
13.3g
Lipides
Macronutriments
| Valeurs nutritionnelles | pour 100g |
|---|---|
| Calories | 229.0 kcal |
| Protéines | 5.3 g |
| Glucides | 20.9 g |
| Sucres | 2.3 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Lipides | 13.3 g |
| Graisses saturées | 8.0 g |
| Graisses mono-insaturées | 4.1 g |
| Graisses polyinsaturées | 1.2 g |
Vitamines
| Vitamin A | 76.2 mg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 0.1 mg |
| Vitamin B5 | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 87.1 mg |
| Vitamin B12 | 0.5 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin K | 14.6 mg |
Minéraux
| Calcium | 95.0 mg |
| Copper | 0.1 mg |
| Iron | 0.6 mg |
| Magnesium | 14.0 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Phosphorus | 110.0 mg |
| Potassium | 130.0 mg |
| Selenium | 20.0 mg |
| Zinc | 0.7 mg |
Autres
| Cholestérol | 51.1 mg |
| Sodium | 381.0 mg |
| Eau | 54.5 g |